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[ 책 소개 ]
어린 아이들이 음식과 영양에 대한 풍부한 지식을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 책입니다.
이 책에 포함된 내용은 다음과 같습니다.
- 음식이 우리 몸에서 하는 일
- 하루에 필요한 영양소
- 음식이 우리 몸에서 소화되는 과정
- 곡류 음식이 우리 몸에 이로운 이유.
- 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 영양소의 역할과 이들이 많이 포함된 음식들
- 물이 우리 몸에서 하는 역할과 적합한 섭취량
- 고른 영양 섭취를 위한 Food Pyramid
- 음식별 칼로리량과, 칼로리를 소모하기 위해 필요한 운동량
- 건강한 음식 4가지의 Recipe
언뜻 보기에는 전문적이고 어려운 내용인 것 같지만, 간결한 문장과 어린 아이들의 눈높이에 맞춘 그림을 통해 영양과 음식에 관한 다양한 내용을 쉽고 재미있게 설명해 줍니다.
튼튼한 | 닫기x |  What is 하드커버?
양장본이라고도 불리우며, 표지가 단단한 판지로 만들어진 책입니다.
판지를 천이나 가죽으로 감싸기도 합니다. 책의 속지는 일반적으로 중성처리된 종이(Acid-free paper)를 사용해서 잘 변질이 되지 않기 때문에 오랫동안 보관하기에 적합합니다. 이 종류의 책은 더스트 재킷, 또는 더스트 커버로 불리는 표지덮개가 함께 있는 경우가 많습니다. 간혹 내부 속지가 콩기름 코팅이 된 경우 고약한 냄새가 나는 책도 있습니다.
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[ 서지 정보 ]
Edition: Hardcover: 40 pages
ISBN-10: 0060274344
ISBN-13: 978-0060274344
책 크기 : 26cm x 23cm
[ 영문 서평 ]
Book Description
Eating is the most important thing we do each day, and Good Enough to Eat makes learning about eating healthy fun. Kids will learn where food goes after you swallow it, why you can't eat only candy, and much more. The simple explanations and adorable illustrations help teach kids about everything from B complex vitamins to how to make "Fizzade" and "Yogi Pops."
Publishers Weekly
Rockwell (illustrator of My Spring Robin; On Show and Tell Day) serves up a simple but often bland introduction to nutrition. Watercolor and colored-pencil illustrations offer close-up views of a variety of foods and introduce a cast of smiling, wide-eyed kids whose comments (presented in balloons) supplement the facts in the text. The compositions are cheerful and sometimes playful, as when a boy dressed in a skeleton costume delivers a message about the value of calcium in building and "repairing" bones. The palette, unfortunately, is muted or shadowy, so that the pictured foods never look very appetizing. The author discusses such basics as the importance of eating a balanced diet, the process of digestion, sources of various vitamins and minerals, etc. She concludes with a handful of nutritious, carefully written, kid-friendly recipes. The only other hands-on aspect of the volume is a vaguely outlined experiment "to find out where fat is hiding," which entails rubbing foods (no specific varieties are suggested) on a piece of paper and examining it for grease stains the following day. Given the book's targeted audience, Rockwell has perhaps gone too far in streamlining her information; those above the beginning-reader level may well find the tone of both the art and the text (with the exception of the recipes) somewhat babyish.
From the Publisher
Did you know that Carbohydrates supply most of the energy your body uses? You should drink at least 5 glasses of water every day? The mineral iron is found in foods cooked in iron pans? 3 slices of bread contain 200 calories?
Jam-packed with fascinating facts such as the ones above, Good Enough to Eat is uniquely designed to satisfy kids' love of food, and their curiosity about how their bodies work.
This book offers all of the basics found in an adult nutrition guide in a format designed specifically for kids. Lizzy Rockwell has filled Good Enough to Eat with funny speech bubbles, detailed illustrations, and an engaging cast of children who munch their way across the pages while explaining everything from why your body needs protein to the food pyramid and how to use it. You'll even find hands-on experiments that test food for fat and reveal the differences between starch and sweet carbohydrates, and recipes using the nutritious foods that children need in their daily diet.
Children's Literature
This is an agreeable addition to children's nutritional information. In simple, straight-forward terms, the reader can gain a better understanding of the relationship between eating and health. Proteins, carbohydrates, fats, vitamins and minerals are presented in simple terms with illustrations of the various items that make up the food groups of the Food Guide Pyramid. Recipes are given for Full O' Beans Soup, Alphbread, Non-fat Veggie Dip, Fizzage, and Yogi Pops and all are simple to prepare. |
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 총 15건의 독자서평이 있습니다. |
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 표지까지 알찬 과학 책! |
개인적으로 아주 좋아하는 Let's-read-and-find-out 시리즈와 비슷한 느낌입니다.
물론 페이지수도 조금 더 많고 크기도 더 크긴하지만 그만큼 알차고 좋은 책이네요.
5대영양소(탄수화물, 지방, 단백질, 비타..
개인적으로 아주 좋아하는 Let's-read-and-find-out 시리즈와 비슷한 느낌입니다.
물론 페이지수도 조금 더 많고 크기도 더 크긴하지만 그만큼 알차고 좋은 책이네요.
5대영양소(탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄)과 물의 역할에 대해서 잘 설명하고 있습니다.
또 어떤 음식을 통해서 그런 영양소를 섭취할 수 있는지도 반복적으로 자세히 나와 있네요.
이 책 한권이면 음식과 영양소에 대해서는 충분히 설명이 가능 할 정도로 잘 되어있습니다.
책의 뒷편에는 작가가 가족들과 즐겨 해 먹는 다는 간단한 영양식에 대한 레시피가 5개 실려있고
앞뒤 속표지에는 하루에 어떤 음식을 어느 정도 먹어야 하는지가 그림으로 설명 되어 있습니다.
이런 책은 하드커버로 구입해도 아깝지 않다는 생각이 들기는 다들 마찬가지시겠죠?
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평점  | 조회 (521) | 추천 (131) | 김희경 2009/05/16 |
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 저 식영과출신, 영양사로 일하는데요 |
제 전공책보다낫단 생각이 들정도로 쏙쏙 중요부분이 잘 정리되어있네요.
아들은 아직 25개월이라.. 어려서 이해못할부분인데..
유치원생쯤되면 과학동화로 활용하심 좋을거 같아요.
참 좋은책입니다.
저랑 제 ..
제 전공책보다낫단 생각이 들정도로 쏙쏙 중요부분이 잘 정리되어있네요.
아들은 아직 25개월이라.. 어려서 이해못할부분인데..
유치원생쯤되면 과학동화로 활용하심 좋을거 같아요.
참 좋은책입니다.
저랑 제 밑에 영양사 둘다 책 보고 감탄했다는. ㅎㅎㅎ
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| 평점 | 조회 (471) | 추천 (45) | 장혜영 2009/03/06 |
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 건강에 좋은 식단 |
이 책과 함께 보시면 좋을 책으로 비슷한 주제의 로렌 리디의 edible pyramid 를 같이 보시라고 추천하고 싶네요. 하프의 이 책이 좀더 자세하고 영양과 식이에 관해 폭넓게 보여주고 있지요.
먹는 것은 우리가 ..
이 책과 함께 보시면 좋을 책으로 비슷한 주제의 로렌 리디의 edible pyramid 를 같이 보시라고 추천하고 싶네요. 하프의 이 책이 좀더 자세하고 영양과 식이에 관해 폭넓게 보여주고 있지요.
먹는 것은 우리가 매일하는 일중 가장 중요한 일이지요. 이 책에서는 음식을 먹은 후 소화되는 과정, 매일 꼭 먹어야하는 음식들, 비타민이나 영양소가 필요한 이유, 칼로리가 무엇인지, 등을 자세히 설명해 주어요. 그리고 무엇이 우리 몸에 중요하고 필요한 음식인지, 많이 먹어야 하는 음식인지를 가르쳐주는 음식 피라미드도 나옵니다.
내용이 쉬운 것만은 아니지만 그림도 재미있고 내용도 흥미롭게 되어 있어 초등생들이 보기엔 좋은 책이라 생각됩니다.
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| 평점 | 조회 (327) | 추천 (40) | 홍지영 2008/10/26 |
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 - 등록된 128,047건의 서평이 있습니다.
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9.9점 
