[ 책 소개 ]

"나는 ( ) 사람이에요", "물의 공주", "어린이 요가 놀이" 등 국내에도 번역서가 출간된 다수의 베스트셀러 그림책을 함께 만든 수전 베르데와 피터 H. 레이놀즈의 또 하나의 베스트셀러 그림책입니다.

아이들은 앞으로 닥칠 불투명한 미래에 대해 불안해 하거나 걱정을 하는 경우가 많지요. 이 책을 읽다보면, 아이들이 스스로 명상을 하게 되면서 불안한 마음을 진정시키고 마음의 평화를 얻을 수 있도록 도와줍니다.

마음의 평화는 현재의 순간에 완전히 집중하는 것을 의미합니다. 아이들은 마음을 다스리고, 올바른 선택을 하며, 바쁜 일상 속에서 균형을 잡는 법을 배우면서 마음을 다스리고,

말로 감정을 표현하며, 상상력을 통해 공감하고, 자연의 아름다움에 감탄함으로써 마음의 평화를 얻을 수 있습니다.

"우리는 때로는 미래에 일어날 일과 과거에 있었던 일을 걱정합니다. 머리속의 생각들은 급류처럼 이어지고, 닻이 없는 배처럼 떠내려가는 느낌입니다. 그럴 땐 한 순간 쉬어 숨을 깊게 들이쉬면서 자신에게 집중합니다."

과학적 연구에 따르면, 마음의 평화를 실천하는 것에는 많은 이점이 있다는 것이 입증되었다고 합니다. 많은 아이들이 불안감을 느끼는 요즘, 마음을 다스리는 것을 배우는 것보다 좋은 도구는 없습니다. 그리고 지금 시작해도 늦지 않습니다.

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What is 보드북? 보드북(Board Book)은 표지와 속지가 모두 두꺼운 카드보드지로 만들어진 책입니다. 잘 찢어지거나 구겨지지 않기 때문에 나이가 어린 아이들을 위한 책으로 주로 만들어지며, 책 내용도 원본에 비해 축약되는 경우가 많습니다. 주로 두장을 겹쳐 단단하고 오랫동안 눌려있을 경우 페이지와 페이지가 붙을 수 있습니다.

보드북입니다.






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[ 서지 정보 ]

Board book: 22 pages
ISBN-10: 1419731521
ISBN-13: 9781419731525
책 크기: 17.7 cm x 17.7 cm



[ 영문 서평 ]

Book Description
New York Times bestselling author and illustrator!
Companion to I Am Love and I Am Human

Discover the power of mindfulness in this companion to New York Times bestsellers I Am Human and I Am Love!

Mindfulness means being fully in the present moment. Children can learn how to manage their emotions, make good choices, and balance their busy lives by learning to be mindful, express emotions through speech, find empathy through imagination, and wonder at the beauty of the natural world.

“There are times when I worry about what might happen next and what happened before. The thoughts in my head are like rushing water, and I feel like a boat with no anchor . . . being carried away. I give myself a moment. I take a breath.”

Mindfulness encourages us to pay attention to our experiences (our feelings, sensations in the body, emotions, surroundings) without judgment but with kindness and curiosity. Scientific research has proven that there are many benefits to practicing mindfulness. With so many children suffering from anxiety, there is no better tool than learning to be mindful. And it’s never too early to get started.

Here is a gentle expression of the tenets of mindfulness, encouraging young children to breathe, taste, smell, and be present in the here and now. I Am Peace is a reflection of the power of mindfulness in all our lives. It is a perfect guide with which parents and teachers can help children pay attention to their feelings and learn to control their worry and anxiety.



Kirkus Reviews
“A gentle, helpful tool for cultivating kid mindfulness.”