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 요가로 마음의 평화를... |
 조회: 96
/ 추천 : 14
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조금 일찍 겨울잠에서 깨어난 아기 곰이 산책을 나갑니다.
산책을 하면서 친구를 돕기도 하고 자연의 아름다움을 감상하기도 해요.
각각의 에피소드마다 요가 동작이 책 아래부분에 나오는데 요가하는 테디 베어가 너무 귀여워요.
이 책은 10가지 간단한 요가 자세를 보여주면서 요가를 통해 자연을 느끼고 마음의 평화를 얻는 방법을 알려줍니다.
요가의 동작을 구체적으로 가르쳐주는 책이라기 보다는
친구끼리 서로 돕는 착한 마음씨와 자연을 느끼고 감상하는 방법에 중점을 둔 책이에요.
코로나가 한창 기승을 부릴 때 집콕하며 읽었는데 자연을 즐기며 산책을 하던 일상의 소중함에 대해 생각해 봤던 책입니다.
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 2021년 04월 02일 17:33:34 |
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평점: 
글쓴이: 초코 머핀